TERAPIE A PORADENSTVÍ

pro jednotlivce, páry i rodiny v Českých Budějovicích a Soběslavi

Mgr. Tereza Jindrová

Objednat

Ceník

Vztahy

Úzkost a stres

Životní změny

Péče o blízké

Terapeutické poradenství · České Budějovice a Soběslav

Trápí vás úzkosti, vztahové problémy nebo náročné životní období?

Hádka, kterou jste “vyřešili” už podesáté.

Úzkost, která přijde, i když víte, že “pro ni nemáte důvod”.

Vyčerpání z péče o blízkého, na které nikdo nemá radu.

Řešení nezačíná tím, že se budete snažit ještě víc. Začíná tím, že pochopíte, proč se tyhle věci pořád opakují – a najdete konkrétní způsob, jak to změnit.

Pomůžu vám najít odpovědi i řešení:

Proč dělám věci, které mi ubližují, i když je chci změnit?
Proč se stejné situace ve vztahu vrací?
A jak z toho ven – prakticky, krok za krokem?

Poskytuji individuální, párové a rodinné terapeutické poradenství v Českých Budějovicích a Soběslavi.

17 let

zkušeností v pomáhajících profesích

Model Virginie Satir

vycházím z přístupu americké psychoterapeutky

Techniky pro každý den

naučím vás zvládat emoce a úzkost a posílit psychickou odolnost, použijete je i doma

Domluvte si první konzultaci – nemusíte vědět, co přesně chcete řešit. Cestu najdeme společně.

Objednat konzultaci

Tel.: 723 470 640

S čím vám pomohu

Vztahy

Hádáte se? Cítíte se ve vztahu sami, i když jste spolu? Nebo nevíte, jestli má smysl pokračovat? Pomůžu vám zjistit, co se mezi vámi děje a jak dál.

více

Životní změny a krize

Prošli jste rozchodem, ztrátou blízkého, vyhořením nebo vážnou nemocí? Nevíte, jak dál, a chybí vám opora. Pomůžu vám najít cestu zpátky k sobě.

Více

Emoce a vnitřní rovnováha

Cítíte se často ve stresu, přehlcení nebo pod tlakem? Trápí vás úzkost, kterou nedokážete vysvětlit? Nebo si všímáte, že se stále dokola chováte stejně, i když byste chtěli jinak? Pomůžu vám lépe rozumět svým emocím a najít způsob, jak zvládat náročné situace.

více

Stárnutí a péče o blízké

Staráte se o stárnoucího rodiče nebo nemocného partnera a docházejí vám síly? Cítíte vinu, vyčerpání nebo bezradnost? Péče o blízkého přináší spoustu emocí i těžkých rozhodnutí – nemusíte na ně být sami..

více

O mně

Každý z nás chce být spokojený, mít dobré vztahy a žít život, který dává smysl.

Někdy nám v tom ale něco brání. A právě tehdy může pomoci, když na to nejsme sami.

Jmenuji se Tereza Jindrová a poskytuji terapeutické služby v Českých Budějovicích a Soběslavi. Více než sedmnáct let mě lidé pouštějí do svých životních příběhů. Díky nim jsem pochopila, že skutečná změna nezačíná dobře míněnou radou, ale opravdovým porozuměním.

Uvědomila jsem si, že lidé často nepotřebují někoho, kdo jim bude říkat, co mají dělat. Potřebují někoho, kdo bude opravdu naslouchat.

Procházím psychoterapeutickým výcvikem v integrativním systemickém přístupu podle Virginie Satirové, který se nedívá jen na jednotlivý problém, ale na člověka v souvislostech jeho vztahů, rodiny a vlastních vnitřních zkušeností.

Více o mně…

Ceník služeb

Nejčastěji doporučuji konzultaci v délce 90 minut. Je dost času se v tématu usadit, porozumět souvislostem a dojít k něčemu konkrétnímu, a právě těch 30 minut navíc je v terapii znát. Šedesátiminutová konzultace je vhodná pro lehčí témata nebo jasně ohraničenou otázku.

Pokud si nejste jistí, jakou variantu zvolit, můžeme vhodnou délku domluvit při objednání.

Konzultace 60 minut

900 Kč / 60 minut

✓ Individuální konzultace
✓ Lehčí témata a konkrétní otázky
✓ Rozhodování
✓ Podpora pečujících osob
✓ Orientace v nové situaci

Objednat konzultaci

Konzultace 90 minut

1300 Kč / 90 minut

✓ Individuální, párové i rodinné konzultace
✓ Partnerské krize a opakované konflikty
✓ Vztahové a rodinné poradenství
✓ Úzkost, vnitřní napětí a životní změny
✓ Více času na porozumění souvislostem

Objednat konzultaci