Každý z nás chce být spokojený, mít dobré vztahy a žít život, který dává smysl.
Někdy nám v tom ale něco brání. A právě tehdy může pomoci, když na to nejsme sami.
Moje cesta k terapeutické práci
Jmenuji se Tereza Jindrová a už více než sedmnáct let mě lidé pouštějí do svých životních příběhů. Některé jsou radostné, jiné bolí. Všechny jsou jedinečné. Díky nim jsem pochopila, že skutečná změna nezačíná dobře míněnou radou, ale opravdovým porozuměním.
Po absolvování magisterského studia v oboru Rehabilitační – psychosociální péče o postižené děti, dospělé a seniory na Jihočeské univerzitě jsem svou profesní cestu spojila se sociálními službami. Více než sedmnáct let pracuji s lidmi, kteří se ocitli v náročných životních situacích – se seniory, jejich rodinami i pečujícími. Více než patnáct let zároveň vedu tým pracovníků Domu s pečovatelskou službou v Plané nad Lužnicí a každodenně se setkávám se situacemi, ve kterých se prolínají vztahy, emoce, životní změny i hledání nových cest.
Právě tato dlouholetá zkušenost mi opakovaně potvrzuje, že kvalitu života neurčuje jen zdraví nebo věk. Velkou roli hraje také to, jaké máme vztahy, jestli si rozumíme s lidmi kolem sebe a zda máme vedle sebe někoho, před kým nemusíme nic předstírat.
Postupem času jsem stále častěji narážela na situace, kdy samotná sociální podpora nestačila. Za mnoha obtížemi se skrývaly hlubší životní příběhy, vztahová zranění nebo dlouhodobě nenaplněné potřeby. Zároveň jsem ale znovu a znovu viděla, jakou sílu lidé dokážou objevit, když dostanou příležitost lépe porozumět sami sobě. Uvědomila jsem si, že lidé často nepotřebují někoho, kdo jim bude říkat, co mají dělat. Potřebují někoho, kdo bude opravdu naslouchat. Právě tato zkušenost mě přivedla k terapeutické práci.
Jak dnes pracuji
V současnosti absolvuji integrativní psychoterapeutický výcvik podle Virginie Satir, zaměřený na práci s jednotlivci, páry i rodinami. Ve své práci využívám principy tohoto psychoterapeutického přístupu a propojuji je s dlouholetými zkušenostmi ze sociální práce, krizové intervence a podpůrných rozhovorů.
Společně hledáme souvislosti, objevujeme vlastní zdroje a učíme se lépe rozumět sobě i druhým. Dobrá komunikace a zdravé vztahy podle mě patří k tomu nejcennějšímu, co si v životě můžeme budovat.
Vedle psychoterapeutického výcviku jsem absolvovala výcvik v krizové intervenci, vzdělávání v metodě Emotion First Aid a řadu dalších odborných kurzů zaměřených na komunikaci, práci s emocemi a podporu lidí v náročných životních situacích.
Vzdělávání mě baví. Ne proto, že bych chtěla znát všechny odpovědi, ale protože mi připomíná, jak pestrý a překvapivý dokáže lidský život být.
Výcvik podle Virginie Satir pro mě není jen profesním vzděláváním. Je také cestou osobního růstu. Připomíná mi, že změna nezačíná snahou měnit druhé, ale ochotou podívat se nejdřív na sebe. Znovu mi ukazuje, že lidé v sobě často mají mnohem více síly, než si sami uvědomují.
Co ode mě můžete očekávat
Ve své práci nevěřím na univerzální rady ani rychlá řešení. Každý člověk přichází s vlastním příběhem, zkušenostmi i tempem, kterým je připraven ke změně.
Do společných setkání přináším své zkušenosti, odborné znalosti i plnou pozornost. Vy přinášíte svůj příběh. A společně můžeme hledat souvislosti, objevovat nové možnosti a najít cestu, která bude dávat smysl právě vám.
Vzdělání
Vysokoškolské vzdělání
- Magisterské studium – Rehabilitační – psychosociální péče o postižené děti, dospělé a seniory, Jihočeská univerzita v Českých Budějovicích
- Komplexní dlouhodobý integrativní psychoterapeutický výcvik podle Virginie Satir (probíhá)
Vybrané odborné vzdělávání
- Ucelený kurz krizové intervence
- Emotion First Aid – výcvik pro facilitátory
- Praktická autohypnóza a práce s pozorností
- Úvod do pozitivní a transkulturní psychoterapie
- Základy kognitivně-behaviorální terapie v práci s klienty s úzkostnými, fobickými a depresivními obtížemi
- Certifikovaný kurz Trenéra paměti I. a II. stupně
- Další vzdělávání zaměřené na komunikaci, práci s emocemi a osobní rozvoj
A teď trochu méně vážně…
Pár věcí o mně
Možná právě teď…
Možná právě teď stojíte na začátku nějaké změny.
Pokud se rozhodnete udělat první krok, ráda vás na části té cesty doprovodím.